Qué mejor plan que correr el día de los enamorados y tener un entrenamiento guiado. Sierra Blanca Trail es una carrera muy atractiva, con varias opciones según tu nivel: desde una ruta relativamente corta pero técnica, hasta una distancia exigente con gran desnivel. Es ideal para quienes quieren combinar la carrera con paisajes espectaculares de montaña y costa.
Te propongo un PLANPACK o RETOLIADA, sólo tienes que elegir tu distancia:
- Destroyer: ~43,2 km | 2800+d.
- Rompepiernas: ~30,3 km | 1900+d.
- Trampantojo: ~12,3 km | 600+d.
- Senderismo (hiking) también de 12,3 km
Y comenzamos a preparar el objetivo. Todo ésto incluye:
- Training Peaks: una app calendarizada donde personalizo 100% el entrenamiento, en el que según tu disponibilidad me adapto a tus circunstancias incluyendo: movilidad, fuerza, kilómetros, volumen e intensidades, eventos, consejos, etc.
- Gestión de la carrera: material , suplementación, bastones, …
- Motivación: te ayudo a confiar en el proceso, que seas capaz de disfrutar y elegir, empaparte de amig@s, disfrutar de tu objetivo y llegar a él con ganas. No estarás sól@.
- Apoyo logístico completo: posibilidad de viajar en grupo, recomendaciones de alojamientos, suplementación, entrenamientos y puesta a punto (tappering).
- Formar parte de un grupo de personas con las que compartes intereses y experiencias.
Ésta carrera requiere entrenamientos y una preparación específica para montaña y trail. Trabajamos planes que trabajan :
- La técnica de subidas y bajadas,
- Fuerza específica en gimnasio para mejorar,
- Agilidad en terrenos técnicos,
- Disminución del riesgo de lesión.
Es clave realizar un trabajo de calidad con el entrenamiento de fuerza para que disminuyamos el riesgo de lesión y aumentemos el rendimiento.
El entorno es muy especial: la Sierra Blanca forma parte de una zona protegida por la red Natura 2000 y tiene un gran valor natural.
VALORES Y ENFOQUE DE LA CARRERA
- Sierra Blanca Trail tiene un fuerte compromiso con la sostenibilidad: respeto al medio ambiente, minimizar el impacto ecológico.
- También promueve la inclusión: hay categorías adaptadas para personas con discapacidad.
- Comunidad: no solo es un reto deportivo, sino una experiencia para conectar con la naturaleza, con otros corredores.
ASPECTOS LOGÍSTICOS
- La carrera parte desde el Paseo Marítimo de Marbella, junto al mar.
- Tiene varios puestos de avituallamiento para asegurar que los corredores estén bien atendidos.
- Es una carrera evaluada por ITRA. Para la versión «Destroyer«, tenemos un ITRA-2, nivel de montaña 6, nivel finalizador 350 y la evaluación UTMB es 50K.
- El reglamento y la organización están muy bien definidos, con medidas de seguridad y medioambientales.
Puedes consultar la información completa en su web AQUÍ.
Ojalá ayudarte y entrenarte bonito, ¿te animas?
