POSTPARTO

En esta etapa difícil y nueva, entrenamos dependiendo de cómo haya sido el parto

Al inicio, realizo una entrevista y valoración para saber cómo reacciona tu abdomen y diástasis. Así podemos trabajar para conseguir los objetivos.
Es importante observar cómo reacciona el abdomen para recuperar la separación de los rectos que se crea en el embarazo diástasis, además del suelo pélvico.

Lo ideal es ir dando estímulos diferentes para avanzar y conseguir que vuelvas a recuperarte e incorporarte a tu deporte de la mejor manera posible.
Te guío en tus objetivos y retos de vida. Para que disfrutes de todo el camino y esfuerzo.
Me adapto a lo que necesitas buscando el mejor entrenamiento para ti, teniendo en cuenta desde dónde partes, la mejora de tu rendimiento, prevención de lesiones y su recuperación.

El entrenamiento de Postparto incluye::

• Valoración inicial online
• Training Peaks® | Programación | Entrenamiento personal
• Comunicación vía WhatsApp y telefónica
• Seguimiento constante

Vamos juntas de la mano en esta aventura para darte el alta y para que te recuperes lo mejor posible

¿ ENTRENAMOS ?